Cours de développement personnel

En quoi consiste un cours de développement personnel ?

Un cours de développement personnel est un programme éducatif qui aide les individus à mieux se connaître et à améliorer leur vie personnelle. Les cours varient en termes d’orientation et d’approche, mais incluent souvent des sujets tels que la fixation d’objectifs, la gestion du temps, la gestion du stress, les compétences de communication et la résolution des conflits.

Pourquoi suivre un cours de développement personnel ?

Les cours de développement personnel peuvent aider les individus à atteindre une meilleure compréhension d’eux-mêmes et de leurs motivations, ce qui peut se traduire par une plus grande satisfaction personnelle et professionnelle. De plus, en acquérant de nouvelles compétences et stratégies, les individus peuvent devenir plus efficaces dans leur vie personnelle et leurs relations.

6 questions à se poser avant de choisir son cours :

1. Quels sont mes objectifs de vie ?

Définir ses objectifs est obligatoire, cette étape devrait être effectuée avant même de penser à suivre un cours, car elle permet de savoir quel type de formation vous conviendrait.

2. Quels sont mes freins ?

Avez-vous besoin d’aide pour mieux communiquer avec les autres ? Avez-vous du mal à gérer votre temps ? En connaissant vos faiblesses, vous aurez un point de départ pour trouver le meilleur moyen d’y remédier.

3. De quelles réponses ai-je besoin ?

Tout le monde se pose des questions, mais tout le monde ne les assume pas. Il est important d’être honnête avec vous-même et de déterminer les questions auxquelles vous devez répondre pour atteindre vos objectifs.

4. À quels besoins répond le cours ?

Lorsque vous analysez un cours et que vous vous demandez s’il est fait pour vous, il est important de prendre en compte tous les aspects du programme, notamment son contenu, sa durée, son prix et son emplacement.

5. Qui est le formateur ?

L’instructeur joue un rôle majeur dans la réussite de tout cours. Veillez donc à choisir quelqu’un d’expérimenté avec qui vous vous sentirez à l’aise pour apprendre. Attention ! Les influenceurs les plus connus ne sont pas forcément les meilleurs formateurs.

6. Quels sont les avis sur le cours ?

Si le cours a été suivi par d’autres personnes, lisez les critiques pour vous faire une idée de ce à quoi vous devez vous attendre. Attention tout de même aux avis qui sont parfois légion sur ce genre de formation.

Les différents types de cours :

Le coaching (individuel ou collectif)

Il s’agit d’une approche plus personnalisée dans laquelle le coach aide les participants à identifier leurs objectifs et à élaborer des plans d’action pour les atteindre.

La formation en ligne

Ce type de formation vous permet de suivre des cours depuis le confort de votre domicile et à votre propre rythme.

Le cours présentiel

Il s’agit du type de formation traditionnel, dans lequel les participants assistent aux cours en personne.

Normalement, vous devriez savoir ce qui vous attire le plus !

Où trouver de bons cours en développement personnel ?

Pour dénicher les meilleurs cours de développement perso, nous vous recommandons de commencer par faire une recherche sur Internet. Vous pouvez également demander des recommandations à des amis ou à des membres de votre famille qui ont suivi des cours dans le passé. Une fois que vous avez quelques options, comparez les cours et choisissez celui qui répond le mieux à vos besoins.

Les 5 meilleurs cours de développement personnel :

  1. « Habitudes explosives » d’Emilio Abril
  2. « 21 jours pour réaliser vos rêves » de David Laroche
  3. « Boosteur d’excellence » de Steve Abdelkariml
  4. « Intelligence émotionnelle » de David Lefrançois
  5. « 6 clés pour développer rapidement son aisance sociale » de Yann Piete

Combien de temps dure un cours de développement perso ?

En règle générale, les cours de développement personnel durent entre 2 et 5 jours. Cependant, il existe aussi des programmes plus longs qui peuvent durer jusqu’à 12 semaines. La durée du cours dépendra du type de cours que vous choisissez et de vos objectifs.

Combien coûte en moyenne un cours de ce type ?

Le coût d’un cours de développement personnel peut varier de 50 à 5 000€. Le prix dépend de la durée du cours et de la réputation de l’instructeur.

Existe-t-il de bons cours de développement personnel gratuits ?

OUI, sur YouTube notamment, vous pouvez accéder beaucoup de contenu de bonne qualité et gratuit. Cependant, ces cours sont généralement plus courts et moins complets que les cours payants.

Les cours payants offrent également l’avantage d’être plus ciblés et de fournir plus de soutien, ce qui peut être très utile lorsque vous essayez d’atteindre vos objectifs.