Coach en développement personnel Bordeaux

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Bordeaux : Mathilde Monod Camille Albert-Jean Brouwer Sophie Lion Grace Comment choisir parmi tous ces coachs bordelais ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Bordeaux, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos attentes, votre […]

Coach en développement personnel Lille

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Lille : Amandine Ogez Raynald Faure Hda Bahhou Madame Fauquet Simon Keller Comment choisir parmi tous ces coachs lillois ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Lille, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos […]

Coach en développement personnel Strasbourg

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Strasbourg : Isabelle Bertin Frédéric Mai Éric Chabot Cécile Meyer Olivier Aron Comment choisir parmi tous ces coachs strasbourgeois ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Strasbourg, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos […]

Coach en développement personnel Montpellier

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Montpellier : Audrey Boleat Boun Phosa Intelligence coaching Élodie Hochard Nafissa Ben Comment choisir parmi tous ces coachs montpelliérains ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Montpellier, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos […]

Coach en développement personnel Nantes

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Nantes : Patrizia Lupieri Aurélie Tesson Carole Richaud Aurélie Plata Julie Lerein Comment choisir parmi tous ces coachs nantais ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Nantes, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos […]

Coach en développement personnel Nice

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Nice : Lynda Pausé Chantal Tschaen Hajer Baya Chatti Lucas Greff Marlon Comment choisir parmi tous ces coachs niçois ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Nice, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos […]

Coach en développement personnel Toulouse

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Toulouse : Claire Albert-lebrun Adrien Marciano Sylvie Daurat Aurélien Danchin Patrick Farré Comment choisir parmi tous ces coachs Toulousains ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Toulouse, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos […]

Coach en développement personnel Marseille

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Marseille : Cécille Moll Stella Monk Mathilde Forget Patricia Castano Marianne Jalil Comment choisir parmi tous ces coachs Marseillais ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Marseille, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos […]

Coach en développement personnel Paris

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Paris : Lucile coach Lifecoachparis Isabelle Dejean Lila Esmee Rafaëlle Djian Comment choisir parmi tous ces coachs Parisien ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Paris, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos attentes, […]

Coach en développement personnel Lyon

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Lyon : Éric Nicloux Marion Devoisin Maud Cornet Comment choisir parmi tous ces coachs Lyonnais ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Lyon, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos attentes, votre budget et […]

Coach en développement personnel Anglet

un enseignante en développement personnel

Liste des meilleurs coachs en développement personnel sur Anglet : Thierry Guilhou Sandra Coly Stéphane Witrowiez Réveille ta lumière Comment choisir parmi tous ces coachs Angloys ? Afin de choisir le coach en développement personnel qui vous convient le mieux sur Anglet, il est important de prendre en compte quelques éléments tels que vos attentes, […]

Cours de développement personnel

une enseignante de développement personnel

En quoi consiste un cours de développement personnel ? Un cours de développement personnel est un programme éducatif qui aide les individus à mieux se connaître et à améliorer leur vie personnelle. Les cours varient en termes d’orientation et d’approche, mais incluent souvent des sujets tels que la fixation d’objectifs, la gestion du temps, la […]

Devenir coach en développement personnel

un coach en développement personnel

Si vous souhaitez devenir coach en développement personnel, cet article est fait pour vous. Il vous donnera un aperçu de ce qu’est le coaching en développement personnel, de ce qu’il implique et de la manière dont vous pouvez devenir coach en développement personnel : Quelles sont les missions d’un coach en développement personnel ? Au […]

Les meilleures formations pour devenir coach en développement personnel

formation en ligne

Liste des meilleures formations pour devenir coach en développement personnel : diplôme d’Etudes Supérieures d’Université (DESU) : Paris 2, 8, 10, DESU Coaching à la faculté d’Economie et de Gestion d’Aix-Marseille Université, master à l’Université d’Aix-Marseille, master coaching et développement professionnel (Université de Bordeaux) DU : DU de Coaching de l’IAE de Toulouse, DU de […]

Développement personnel Max Piccinini

deux personnes suivant une formation en développement personnel de Max Piccinini

Qui est Max Piccinini dans le monde du développement personnel ? Comme de nombreux influenceurs du secteur, Max Piccinini propose des contenus de développement personnel gratuits sur des plateformes en ligne comme YouTube. Son business modèle repose ensuite sur la vente de contenu payants auprès de ses auditeurs les plus convaincus. Pour résumer le profil […]

Formation de coaching avec Max Piccinini

une coach

Qui est Max Piccinini ? Pour la faire courte, Max Piccinini est un spécialiste sur différentes thématiques telles que : Le développement personnel Le bien être L’amélioration de carrière La confiance en soi   Il dispose des casquettes d’auteur et de coach pour divulguer son savoir à un maximum de personne tout en gagnant sa […]

Livre développement personnel Max Piccinini

photo d'un livre de développement personnel

Découvrez dans cet article tous les livres de développement personnel de Max Piccinini, mais aussi comment choisir au mieux parmi eux. Quel rapport entre le développement personnel et Max Piccinini ? Max Piccinini est à la fois un auteur, mais aussi un formateur et coach en développement personnel. Pour cette raison, nous pouvons le considérer […]

Meilleure formation développement personnel Max Piccinini

personne prenant des notes d'une formation

Qui est Max Piccinini ? Si vous ne le connaissez pas encore, sachez de Max Piccinini est une personne reconnue pour ses conseils avisés dans différents domaines, notamment celui du développement personnel. Si nous devions résumer le personnage en quelque points, ce serait : Auteur et Coach Sujets de prédilections : développement personnel, leadership, épanouissement […]

Citations bonheur

vieil homme heureux

« Le plus grand bonheur que l’on puisse avoir est de savoir que l’on n’a pas nécessairement besoin du bonheur. » « De temps en temps, il est bon de faire une pause dans notre quête du bonheur et de simplement être heureux. » « Il y a il y a deux façons d’être heureux : améliorer votre réalité ou […]

Coach en développement personnel Max Piccinini

photo de Max Piccini

Depuis plusieurs années, le développement personnel prend de plus en plus de place dans les habitudes des français. Pour faire connaître cette discipline provenant des USA, nous disposons aussi de nos influenceurs, parfois appelés « gourous », ventant les mérites et les bénéfices de cette pratique. Cependant, si on nous dit que la plupart des bonnes habitudes […]

Coach en développement personnel tarif

un coach et son élève

Coach en développement personnel tarifs Pourquoi des gens paient des coachs en développement personnel ? Les gens engagent souvent des coachs de développement personnel pour les aider à surmonter les difficultés et à atteindre leur potentiel. Un coach peut vous aider à fixer des objectifs, à identifier les blocages et à élaborer des mesures concrètes […]

Spiritualité et développement personnel

femme pratiquant le yoga

Vous vous demandez quelles sont les différences et les points communs entre spiritualité et développement personnel ? Découvrez tout via cet article : Définitions des 2 termes : Définition du développement personnel Le développement personnel est le processus qui consiste à prendre le contrôle de sa vie et à en faire ce que l’on veut. […]

9 exercices de développement personnel :

dessin d'une femme qui médite

1) Prenez un journal et commencez à écrire Tenir un journal est un excellent moyen de suivre vos progrès en matière de développement personnel. Écrivez ce sur quoi vous travaillez, comment vous vous sentez et ce qui vous pose problème. Cela vous aidera non seulement à rester responsable, mais aussi à clarifier et à comprendre […]

Stage en Développement Personnel : Mon Guide Complet ! 👇

photo d'un stage de développement personnel

Si vous vous tâtez à réserver un stage de développement personnel pour les prochains jours, lisez cet article, il vous aidera à prendre la décision la plus éclairée possible. Qu’est-ce qu’un stage de développement personnel ? Comment définir le développement personnel ? Le développement personnel peut être défini comme des activités qui améliorent la connaissance […]

Les meilleurs films de développement personnel

infographie film développement personnel

Vous êtes en quête d’accomplissement mais n’avez pas spécialement envie de lire des articles de blog ou des livres ? Ça tombe bien : les films de développement personnel sont aussi un excellent moyen de vous motiver : Liste des 9 meilleurs films de développement personnel 🍿 : 1) À la recherche du bonheur, de […]

Les meilleurs romans de développement personnel

infographie roman développement personnel

Si vous cherchez à dénicher les meilleures pépites en termes de romans facilitant votre développement personnel, vous êtes au bon endroit ! Découvrons sans plus attendre les 5 meilleurs romans de cette catégorie. Les 5 meilleurs romans de développement personnel : 1) « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une », de […]

Les meilleures formations en développement personnel

infographie formation développement personnel

Vous vous demandez quelles sont les meilleures formations en développement personnel françaises ? Ça tombe bien, c’est ce dont nous allons parler aujourd’hui ! Mais avant cela, petit rappel : Pourquoi suivre une formation en développement personnel ? Un cours de développement personnel peut vous aider à acquérir de nouvelles compétences, à changer vos mauvaises […]

Les meilleurs podcasts de développement personnel

infographie podcast

Dans cet article, découvrez les meilleurs podcasts francophones de développement personnel ! La liste est faite de sorte à ce que vous puissiez un maximum de tips et de bonnes habitudes à mettre en place dans votre quotidien. Mais avant cette liste des meilleures émissions, un peu de contexte : Pourquoi écouter des podcasts de […]

Les meilleurs livres de développement personnel

photo d'un livre de développement personnel

Vous souhaitez lire les meilleurs livres sur le développement personnel pour vous aider à améliorer votre vie. Voici 5 des meilleurs livres de développement personnel qui peuvent vous aider à réussir dans tous les domaines de votre vie. Mais avant ça, quelques conseils : Qu’est-ce qu’un livre de développement personnel ? Un livre de développement […]

122 citations de développement personnel

Un carnet avec des citations de développement personnel

Parfois, lorsque l’on a besoin de motivation ou de se remonter le moral, tout ce dont vous avez besoin, c’est de quelques mots d’encouragement. C’est pourquoi nous avons compilé cette liste de citations sur le développement personnel. Faites-en bon usage, nous vous recommandons de copier celles qui vous marquent le plus ! Liste des 122 […]

Vivre le moment présent

photo d'une personne qui médite

Découvrez dans cet article spécialisé comment vivre au mieux dans le moment présent en prenant des habitudes simples et saine : Comment définir le « moment présent » ? Le moment présent est le seul moment qui existe réellement. C’est un quantum de temps qui contient tous les moments passés et futurs. Pour vivre dans le moment […]

Mission de vie : Qu’est-ce que c’est et comment la trouver ?

un carnet de mission de vie

Définition de « mission de vie » : Une mission de vie est un but profondément personnel qui guide vos choix de vie et vous aide à trouver un sens à votre vie. Il s’agit de votre appel unique dans la vie, et il peut s’agir de quelque chose que vous vous sentez appelé à faire ou […]

Croire en ses rêves : 8 Actions

personne qui réfléchit à ses rêves

Croire en ses rêves peut vous apporter un pas de plus vers la réalisation de vos rêves. Lorsque vous avez confiance en vos rêves, cela peut vous aider à passer à l’action et à réussir. Voici un guide d’action en 8 étapes sur la façon de croire en vos rêves. Mais avant cela, posons un […]

Liste de valeurs

photo d'une entreprise

Choisissez parmi ces 500 valeurs : Abondance Acceptation Acceptation Accessibilité Accomplissement Accomplissement personnel Achèvement Action Actualité Adaptabilité Adaptabilité au milieu Admiration Adoration Adversité Affection Affluence Agilité Agressivité Aisance Altruisme Ambition Ambition personnelle, collective Amitié Amitiés Amour Amusement Anticipation Anticipation, vision à long terme Appartenance Appartenance, à un groupe, une culture Appréciation Apprentissage Approbation Ardeur Assertivité […]

Les 10 meilleures méthodes de développement personnel !

personne montrant au tableau une méthode de développement personnel

En développement personnel, on peut parfois être perdu quand aux pratiques à mettre en place. On dit souvent qu’il faut trouver sa propre voie et suivre son intuition, il y a certaines choses que nous devrions tous savoir avant de commencer à nous développer, car elles peuvent nous aider beaucoup pendant notre voyage de découverte […]

Bien être personnel

personne sautant de joie

Beaucoup de personnes cherchent à améliorer leur bien être pour plusieurs raisons. Découvrez dans cet article comment y parvenir au mieux. Comment définir le bien être personnel ? Dans sa forme la plus simple, le bien-être personnel peut être caractérisé par un sentiment de bonheur et de satisfaction. De nombreux facteurs contribuent au bien-être personnel, […]

Développement Personnel et Professionnel

deux personnes discutant en entreprise

Que ce soit pour les employés ou du côté de l’entreprise, le développement professionnel et personnel présente de nombreux avantages. Découvrez ce qu’il en est dans cet article. Qu’est-ce que le développement personnel et professionnel ? La définition du développement personnel : Le développement personnel est un domaine ayant pour objectif de renforcer la conscience […]

Trouver un coach en développement personnel

une séance de coaching en développement personnel

Dans cet article, nous vous guiderons à travers quelques considérations clés lors de la recherche d’un coach en développement personnel. Lorsqu’il s’agit de trouver un coach en développement personnel, le facteur le plus important à prendre en compte est ce que vous espérez retirer de cette relation. Rappel sur le rôle d’un coach en dev […]

La PNL en développement personnel

image d'un praticien de pnl et d'un patient

Dans cet article, découvrez ce qu’est la PNL, comment elle peut être utilisée dans le développement personnel et quels sont ses avantages ! Qu’est-ce que la PNL en psychologie ? (définition) En développement personnel, la PNL ou programmation neurolinguistique est un ensemble de méthodes et de techniques qui visent à aider les individus à obtenir […]

Comment être heureux en 15 conseils :

femmes heureuses dans un champ

Au cours de cet article, vous découvrirez 15 conseils pour améliorer votre bonheur. Consultez-les et voyez comment vous pouvez commencer à vivre une vie plus heureuse ! Liste des 15 conseils pour être heureux : 1) Dormez suffisamment : La plupart des gens ont besoin d’environ 8 heures de sommeil par jour. Dormir suffisamment peut […]

Les meilleurs coachs en développement personnel

Qu’est-ce que le développement personnel ? Le développement personnel est une discipline qui s’intéresse à votre bien-être et à votre épanouissement personnel. C’est une approche globale de la vie qui vise à améliorer votre qualité de vie en travaillant sur différents aspects de votre personne, comme votre mental, votre physique, vos émotions et vos relations. […]

Comment se protéger des maladies hivernales ?

Les maladies hivernales La grippe, la gastro-entérite et la bronchiolite sont les principales maladies dues à des virus hivernaux. Il existe divers virus hivernaux, mais les principaux ciblent la sphère respiratoire et sont notamment responsables des rhumes, des rhinopharyngites, des grippes saisonnières, des bronchites et des bronchiolites chez l’enfant. Il existe d’autre virus hivernaux tels […]

Immobilier, travail, finance : simplifier sa vie !

Immobilier finance travail simplicité

La société moderne se caractérise par un phénomène unique dans l’histoire de l’humanité : nous vivons dans un monde de surabondance. Cette surabondance touche presque tous les aspects de la vie, cela concerne la consommation de biens et de services bien sûr, mais ce constat s’étend de façon plus large encore à d’autres domaines de […]

Comment apaiser votre esprit avec un jardin japonais

La valeur du marché de la santé et du bien-être en France s’élève désormais à plus de 25 milliards d’euros, ce qui montre qu’un nombre croissant de personnes investissent davantage de temps et d’argent dans leur bien-être mental et physique. Le jardin japonais a donc de plus en plus la côte. Le concept de « bien-être » […]

Comment se faire des Amis facilement ? (témoignage)

Se faire des amis

Il n’est pas inévitable de se sentir seul – cela peut être un guide pour se faire de nouveaux amis à l’âge adulte Il peut être difficile de nouer des amitiés. Des études montrent que des millions de personnes se sentent seules. Quatre personnes ont partagé leurs secrets pour créer de nouveaux liens. Linda Blair, […]

Progresser Tous les Jours : Les 5 Astuces !

Un graphique de progression quotidienne

Le changement n’est pas forcément désespéré. Il suffit d’ajuster votre comportement, il fallait que vous en parle sur mon blog de développement personnel. L’avantage des 10 pour cent vous permet d’être responsable de votre destin en vous concentrant sur de petits bénéfices à mesure que vous prenez de l’élan. 1. Évaluer vos premières étapes : […]

Les 48 lois du pouvoir (résumé + liste)

48 Lois du pouvoir

Bienvenue sur cet article portant sur les 48 lois du pouvoir de Robert Greene. Dans cet article, vous trouverez : Un résumé du livre Une liste des 48 lois du pouvoir Les 48 lois du pouvoir est un livre de développement personnel à succès écrit par l’auteur américain Robert Greene, ses lecteurs apprécient généralement beaucoup […]

Les 6 Meilleurs Blogs de Développement Personnel (2022)

Les blogs de développement personnel

Aujourd’hui je décide de vous partager mes blogs de développement personnel anglophones préférés ! Très important pour débuter son développement personnel. Allons-y ! 1. Marc et Angel Hack Life Ce blog a été créé par Marc et Angel Chernoff en 2006. Aujourd’hui, il compte déjà plus de 600 articles, 110 000 abonnés par courriel et […]

7 astuces pour rester motivé sportivement en 2021 !

Se motiver pour le sport

Peut-être avez-vous commencé un programme de remise en forme puis l’avez arrêté ? Si vous avez répondu oui, alors vous n’êtes pas seul. Beaucoup d’hommes et de femmes commencent des centres de remise en forme, mais ils peuvent arrêter s’ils se fatiguent, s’ils n’aiment pas ça ou si les résultats apparaissent trop lentement. Voici 7 […]

Comment s’auto-motiver ?

S'auto-motiver facilement !

Vous créez des objectifs… mais vous procrastinez. Vous composez une liste de choses à faire… mais vous ne les suivez pas. Et cela se produit encore et encore, encore et encore. Sérieusement, quel est le problème ? Pourquoi sommes-nous si bons à penser à des choses à faire mais si mauvais à les faire réellement […]

Qu’est-ce que l’auto-motivation ?

L'auto-motivation

C’est une compétence très importante et une composante essentielle de l’intelligence émotionnelle, elle vous permet d’atteindre vos objectifs et d’aller de l’avant. Si vous pensez que vous ne pouvez pas réaliser quelque chose, que vous ne savez pas par où commencer ou que vous êtes pris de procrastination, l’automotivation est la chose qui vous motive […]

Les meilleurs coachs anglophones en développement personnel

Les meilleurs coachs en développement personnel

Si vous voulez vous faire plaisir, vous devez suivre les meilleurs coachs de développement personnel qui vous aideront à atteindre votre objectif. Restez donc attentif ! Pourquoi suivre des coachs en développement personnel ? Que vous souhaitiez mener une vie plus joyeuse ou que vous deviez atteindre certains objectifs pour votre avenir, un mentor de […]

Le Coaching en développement personnel, ça fonctionne ?

Un coaching en développement personnel

Le coaching en développement personnel est-il pour moi ? Le développement personnel se concentre sur l’amélioration de la conscience de soi, l’examen des objectifs de vie, des défis personnels et des ambitions de longue date. Le coaching en développement personnel vise à évaluer ces changements de style de vie, tout en analysant vos propres forces […]

Introduction à la semaine de 4 heures – Tim Ferriss

La semaine de 4 heures

« The 4-Hour Work Week » a failli ne pas devenir le best-seller n°1 du New York Times qu’il devait être. Tim Ferriss a écrit « La semaine de 4 heures » pour tous ceux qui en ont assez de repousser leur vie avant la retraite, qui veulent plutôt vivre la vie en grand et dans l’instant, dès aujourd’hui. […]

Les bénéfice du développement personnel en entreprise !

Maintenir une entreprise opérationnelle et rentable est une tâche colossale, qui exige beaucoup de concentration et d’engagement. Au cas où vous ne seriez pas au courant, le développement personnel a aussi un rôle à jouer dans ce secteur. Le développement personnel en entreprise. Encourager et entretenir une culture qui maintient votre développement personnel tout en […]

La température idéale pour l’eau de votre douche !

Quelle température pour une douche ?

Si vous avez déjà eu l’occasion de prendre une douche (joke), vous savez que la température de l’eau est un facteur très important. Trop chaude et vous risquez de vous brûler, trop froide et vous ne serez pas très confortable. Mais saviez-vous que la température idéale de votre douche peut varier en fonction de certaines […]

Comment se doucher à l’eau froide ?

Comment se doucher à l'eau froide ?

Est-il bon de se laver à l’eau froide? L’eau froide est très bénéfique pour la peau, à la fois interne et externe. Une douche froide aide à maintenir la force et l’élasticité de la peau. Une douche chaude aura tendance à déshydrater la peau, provoquant un relâchement et des rides prématurées. Pourquoi un bain de […]

Vaincre la procrastination facilement !

La loi de la résistance

En avez-vous assez de la procrastination et des pensées limitante ? Conquérir la loi de la résistance pour motivé permet de changer les choses simplement, et à long terme. Cependant, rien n’est jamais acquis. Pourquoi ? Ma réponse, après de quelques années sur cette planète, se trouve au niveau de la loi de résistance… La […]

Est-il bien de se laver avec de l’eau chaude ?

Est-il bien de se laver avec de l'eau chaude ?

Quels sont les avantages d’un spa? Les bienfaits d’une douche chaude Fatigué, anxieux, nerveux … tout s’évapore dans un bon bain! Sans oublier que l’eau chaude libère la peau; les trous sont ouverts. Enfin, après une minute de repos, un bain chaud est bon pour la santé: il améliore la circulation sanguine. Comment entretenir un […]

Est-ce mauvais de boire de l’eau froide ?

Est-ce mauvais de boire de l'eau froide ?

Est-ce mal de boire de l’eau glacée? L’eau froide a également un effet néfaste sur le sang en restreignant les vaisseaux sanguins, de sorte que le sang est plus épais et circule moins bien dans les artères, tandis que l’eau tiède ou chaude aide à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine. […]

Pourquoi se laver le visage avec de l’eau froide ?

Pourquoi se laver le visage avec de l'eau froide ?

Pourquoi laver à l’eau froide? Une douche d’eau froide aide à maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau. Une douche chaude aura tendance à déshydrater la peau, provoquant un effet intermittent et des cicatrices prématurées. Il est donc préférable de choisir un quotidien froid ou tiède. Qu’est-ce que l’eau froide? Par «eau froide», on […]

Est-ce que les douches froides font maigrir ?

Est-ce que les douches froides font maigrir ?

La chaleur vous fait-elle perdre du poids? Courir ou faire du sport à la lumière directe du soleil vous fait transpirer plus et transpirer plus, par conséquent, vous évacuez plus d’eau de vos pores et votre corps dépense beaucoup d’énergie. En ce sens, la chaleur accélère la perte de poids. Comment perdre du poids pendant […]

Maigrir par le Froid : Guide et Explications

Comment se doucher à l'eau froide ?

Il est désormais possible de mincir avec l’aide du froid ! Cette nouvelle méthode, appelée cryolipolyse ou cryothérapie, repose sur la destruction sélective des cellules graisseuses par refroidissement. Cette technique, qui a été développée aux États-Unis, est déjà très populaire et est utilisée par de nombreuses célébrités, parlons-en ! Est-il possible de perdre du poids […]

Pourquoi lire des livres de développement personnel ?

Lire des livres de développement personnel.

Les articles traitant de développement personnel sont de petite taille, ils peuvent donc être lus facilement pendant une simple pause-café. Ils vous permettent également d’avoir un lien privilégié avec leur auteur et de réagir aux articles que vous lisez à travers des commentaires. Mais n’avez-vous pas envie de plus ? Pourquoi lisons-nous des livres ? […]

Quand prendre une douche froide ?

La douche froide.

Quels sont les avantages d’une douche froide ? L’eau froide stimule la circulation sanguine en fermant les pores de la peau et aide à mieux répartir l’oxygène et les nutriments dans tout le corps. En améliorant la circulation sanguine, l’eau froide prévient l’apparition de varices. Il est recommandé de prendre une douche froide au réveil. […]

Comment mieux comprendre le développement individuel ?

Le développement individuel.

Le développement individuel concerne tous les aspects de vie. Cela peut s’agir de l’équilibre de vie, du dépassement de soi, de la confiance en soi, de l’estime de soi. Puisque le sujet est vaste, laissez-moi mettre les choses au clair, sur ce qu’englobe le développement personnel.   Développement individuel : la définition simple Le développement […]

Comment débuter son développement personnel ?

Débuter son développement personnel.

Je ne vous apprends rien : la plupart des personnes cherchent le bonheur et la réussite. C’est très bien, mais comment y parvenir ? Pour cela, le moyen le plus efficace est le bien-être personnel et la confiance en soi et en ce que l’on fait.  Le développement personnel est une des méthodes les plus […]

Développement de soi, comment retrouver l’épanouissement ?

Développement personnel

Se redécouvrir, reprendre sa vie en main, affirmer sa personnalité… bref, retrouver confiance en soi : voilà ce que proposent les coachs de développement personnel. Ceci étant dit, est-il vraiment possible de se reconstruire une personnalité ? C’est du moins ce que les experts du développement personnel affirment avec certitude. Le développement de soi, c’est quoi […]

Comment se motiver dans la vie

Comment se motiver dans la vie ?

Comment se motiver dans la vie ? Une question qui m’a toujours tenu à cœur et dont j’ai toujours souhaité percer le secret et en découvrir les astuces. Peu importe que vous soyez avocat, rédacteur ou plombier. L’auto-motivation vous sera toujours utile. Peu importe que l’on souhaite se motiver à faire du sport, perdre du […]

Les 9 bienfaits de la douche froide

Les bienfaits de la douche froide.

Si pour vous prendre une douche froide est quelque chose d’inenvisageable et d’insurmontable, vous pouvez d’ors et déjà retourner sur Netflix. Pour les autres, laissez moi vous démontrer pourquoi est-ce que vous devriez mettre en place cette habitude dans votre vie. Cela fait maintenant 1 mois que je prends des douches froides chaque matin et […]

Comment être productif à la maison ?

La productivité à la maison.

Que l’on soit en télétravail ou étudiant, on se retrouve confronté toute l’année à cette question : comment être productif à la maison. Pour y répondre, pas de pilule magique mais une liste de conseils qui vous permettront d’être le plus productif possible à la maison et de rentabiliser votre journée de travail au maximum […]

Les 5 activités essentielles à votre confinement

Que faire pendant le confinement ?

Le confinement, une opportunité ? Si je vous dis confinement, vous y collez automatiquement une étiquette négative n’est-ce pas ? Je pense que tout est question de perception et d’action. C’est pourquoi je vous liste ici les 5 activités essentielles à votre confinement. Ces activités vous permettront de percevoir et ressentir cette période atypique comme […]

La philosophie de l’enfant

La philosophie de l'enfant.

Notre philosophie de l’enfant est en déclin : Au commencement même de notre socialisation, l’école et nos parents nous montrent vite que nous ne resterons pas éternellement enfant. Notre philosophie de l’enfant s’éteint peu à peu. On nous apprend à devenir « mature » et à restreindre cette folie et cette innocence, caractéristiques de l’enfance. D’un autre […]

La philosophie du grand père

La philosophie du grand père.

D’où vient la philosophie du grand père ? Les vieilles personnes sont les plus sages n’est-ce pas ? Et bien je me suis demandé pourquoi et ce que je pouvais en tirer. On accorde le plus de valeur à quelque chose quand on l’a perdu ou que l’on est sur le point de la perdre […]